Escuela de Tenis – Competición

IMG_0426
IMG_0427
IMG_0428

Desde el 1 de Diciembre del 2017, la Escuela de Competición AESGUEVILLAS TENNIS ACADEMY está localizada en el Club Raqueta Valladolid.

Bajo la Dirección Técnica de Alberto Esguevillas, con más de 10 años de experiencia en el mundo del tenis, pone a disposición  de nuestros usuarios y amigos, los últimos métodos de enseñanza, desde el punto de vista  técnicos y físicos para el jugador de tenis.

Con esta colaboración , y contando con la Escuela Base de Tenis, dirigida por Miguel de la Cruz, el aficionado al tenis  vallisoletano, encuentra en Club Raqueta, una de las mejores y más completas escuelas de tenis de Castilla y León y comunidades limítrofes, en donde el jugador puede, iniciarse, perfeccionar o alcanzar el nivel de competición

EDADES Y NIVELES

  • Edades: Niños desde 8 años hasta 18 años
  • Niveles: Pre-competición (niños de 8 a 10 años) y Competición (niños de 10 a 18 años)

DÍAS DE ENTRENO          

Para todos los  niveles, programa de 1 a 5 días por semana en turnos de dos horas, donde dentro de esta trabajaremos tenis y preparación física, con planificaciones en función del grupo de entrenamiento.

También se realizarán entrenamientos individuales con los jugadores que lo soliciten.

–    Sábados y domingos:

Sesiones de refuerzo a jugadores con horario de entrenamiento  entre semana.

HORARIOS

De Lunes a viernes

Desde las 16:00

Sábados y domingos

Desde las 10:00

Dentro de estos horarios, también se harán entrenamientos de equipo, extras de preparación física y entrenamientos individuales.

Esguevilla grupo Nov 17

LOS OBJETIVOS SON:

 Técnicos:

Utilizar de forma efectiva todos los golpes ya aprendidos en situaciones de competición  y trabajar para adaptar la técnica con el fin de mejorar los ejercicios de competición (Correcciones o mejoras técnicas)

Realización de test iníciales valorando aspectos técnicos, como empuñaduras, puntos de impacto, ajuste de pies..

Tácticos:

Consolidar diferentes patrones de juego dependiendo de los rivales

Trabajar correctamente para utilizar la anticipación en situaciones de partido.

Un buen programa de entrenamiento no se entiende sin la inclusión de horas dedicadas a la preparación física específica y al entrenamiento mental del jugador de tenis.

Preparación Física:

Mejorar las cualidades físicas específicas del tenis con un trabajo supervisado a las características de cada jugador.

Mejorar la resistencia anaeróbica, velocidad de reacción, la fuerza explosiva , coordinación y la flexibilidad con el método FNP.

Psicológicos:

Trabajar la concentración en el juego  con métodos supervisados..

La fortaleza mental, fundamental para superar adversidades, es uno de los aspectos que se reforzará durante los entrenamientos. Los ejercicios de fuerza mental se realizaran dentro y fuera de la pista, con el objetivo de desarrollar las habilidades psicológicas del alumno, potenciando así́ su rendimiento tanto en el tenis como en las demás áreas de su vida.

Equipo técnico

alberto-esguevillas

Alberto Esguevillas

Director Escuela de Tenis – Competición

  • Licenciado en Ciencias de la actividad Física y el Deporte.
  • Máster Universitario en Desarrollo, innovación y rendimiento en el tenis por la RFET.
  • Entrenador Nacional por la RFET.
  • Técnico especialista en Preparación física en tenis por la RFET.
  • Técnico especialista en Psicología aplicada al tenis por la RFET.
  • Ex jugador de segunda categoría nacional.
  • Coaching y Sparring de jugadores profesionales y jugadores en formación.
  • Preparador físico de jugadores profesionales ATP-WTA-WPT.
  • Docente en la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
  • Director de varias empresas de Ocio y Salud.
  • Más de 10 años de experiencia.